やってみよう！家でできるトレーニング（やすトレ⑥、⑦）

室内でできるトレーニングを、クラブのスタッフが紹介・実演しています。今回は「ダブルタッチ」・「リフティング」です。チャレンジしてみてください。（アパートやマンションに住んでる人は公園などでやってね。）
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